日々の忙しい生活の中で、心も体も疲れを感じることはありませんか？
そんなとき、おすすめなのが一人旅でのデトックス。
自分だけの時間の中で、心と体を癒やし、新しい自分に出会える特別な体験ができます。
今回は、関西エリアで本格的なデトックスができるホテルや旅館をご紹介します。
一人旅でデトックスできる関西のホテル・旅館
- 都和旅館（京都府）
- ROKU KYOTO, LXR Hotels & Resorts（京都府）
- ホテルモントレ ル・フレール大阪（大阪府）
- Sakura Garden Hotel（大阪府）
- ネスタリゾート神戸（兵庫県）
- HOTEL HOLISTIC RESORT（和歌山県）
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一人旅でデトックスできる京都のホテル・旅館
都和旅館（旧：なごみ宿都和）
都和旅館京都駅・伏見エリアに位置する都和旅館は、心と体の浄化を促す精進料理とビーガン会席が特徴です。
- 京会席・ビーガン会席による体に優しい食事療法
- 体圧分散寝具を導入した質の高い睡眠
- 静かな環境での心身のリセット
京都の伝統的な精進料理を通じて、身体の内側から浄化していくことができます。
また、体圧分散寝具での良質な睡眠は、デトックス効果を高めることが期待できます。
口コミ精進料理とビーガン会席が、想像以上に美味しく満足感がありました。見た目も美しく、一品一品に込められた京都らしい繊細さを感じました。体が芯から温まり、翌朝には身体が軽くなっているのを実感できました。
口コミ静かな環境で、体圧分散寝具のおかげでぐっすりと眠ることができました。普段の生活では味わえない上質な睡眠と、体に優しい食事で、たった1泊でもしっかりとデトックス効果を感じられました。スタッフの方々の丁寧な対応も、心地よい滞在の大きな要因でした。
ROKU KYOTO, LXR Hotels & Resorts
ＲＯＫＵ ＫＹＯＴＯ， ＬＸＲ Ｈｏｔｅｌｓ ＆ Ｒｅｓｏｒｔｓ京都の奥座敷と呼ばれる洛北に位置する高級リゾートホテル。
都会の喧騒から離れた環境で、贅沢なデトックスステイを楽しめます。
- 天然温泉を使用したサーマルプール
- 広々とした客室での快適な滞在
- 自然に囲まれた環境でのメンタルデトックス
- 日本庭園を望むスパトリートメント
口コミ洛北の静けさと、敷地内から湧き出る天然温泉のサーマルプールで、本当の贅沢を味わえました。特に早朝は誰もいない時間帯で、自分だけの特別な空間になり、心からデトックスできました。
口コミお部屋から見える日本庭園の眺めが素晴らしく、都会の喧騒を忘れられる空間でした。スタッフの方の細やかな心配りと、レストランでの体に優しい食事も印象的でした。デトックスというと厳しいイメージがありましたが、贅沢な環境で自然と心身共にリセットできました。
一人旅でデトックスできる大阪のホテル・旅館
ホテルモントレ ル・フレール大阪
ホテルモントレ ル・フレール大阪都会的な環境の中で、本格的なデトックスケアを受けられる都市型ホテル。
- フルボ酸極上アロマトリートメント（フェイシャル＆ボディ100分）
- サウナ付温浴施設での温熱デトックス
- 全室にミラブルシャワーヘッド完備
- JR大阪駅から徒歩約10分の好立地
- 季節に応じたオイルトリートメント
口コミ部屋風呂も大浴場も快適で、心からリラックスできました！
口コミアクセスが良く、気軽にデトックスステイができました！
Sakura Garden Hotel
ＳＡＫＵＲＡ ＧＡＲＤＥＮ ＨＯＴＥＬ（桜ガーデンホテル）医師監修のファスティングプログラムが特徴的なホテル。
科学的アプローチでデトックスを実現します。
- 医師監修セルフファスティング（最大7泊）
- リピーター向け特別プログラム
- 洗い場付きバスルーム完備
口コミ初めてのファスティングで不安でしたが、医師監修のプログラムだったので安心して取り組むことができました。スタッフの方が経験豊富で、体調が優れない時も適切なアドバイスをいただき、無理なく7日間のファスティングを完了できました。部屋も清潔で、洗い場付きバスルームが使いやすかったです。
口コミリピーター向けの長期ファスティングプランを利用しました。他のホテルでは見かけない本格的なプログラムで、毎回新しい発見があります。特に、体調に合わせて柔軟にプログラムを調整してくれる点が素晴らしいです。一人旅での利用でしたが、必要な時にはスタッフが親身になってサポートしてくれ、心強かったです。
一人旅でデトックスできる兵庫のホテル・旅館
ネスタリゾート神戸
ＮＥＳＴＡ ＲＥＳＯＲＴ ＫＯＢＥ（ネスタリゾート神戸）自然豊かな環境で、温泉と美容を組み合わせたデトックスプログラムを提供。
- 十界の湯での温泉デトックス
- 岩盤浴施設での発汗促進
- デトックスと美肌効果を体感できる専用プラン
- BBQなどのアクティビティも充実
温泉施設の充実度、自然環境の良さ、アクティビティの豊富さが高評価の宿です。
口コミ十界の湯と岩盤浴の組み合わせが最高でした。デトックスと美肌効果を体感できるプランでしたが、期待以上の効果がありました。特に夜は星空を眺めながらの温泉入浴ができ、都会では味わえない贅沢な時間を過ごせました。
口コミ一人旅でしたが、温泉施設が充実していて、一日中飽きることなく過ごせました。昼間は自然の中でのんびり過ごし、夕方からは温泉三昧。デトックスプランの食事も野菜中心でヘルシーながら美味しく、帰る頃には肌がワントーン明るくなった気がします。
一人旅でデトックスできる和歌山のホテル・旅館
HOTEL HOLISTIC RESORT
ＨＯＴＥＬ ＨＯＬＩＳＴＩＣ ＲＥＳＯＲＴ（ホテル ホリスティック リゾート）熊野古道近くに位置し、医食同源の考えに基づいたホリスティックなデトックスを提供。
- HSJかなめ式オーダーメイド断食プラン
- 自然環境を活かしたデトックスプログラム
- メディカル＆リゾートの要素を組み合わせた施設
口コミHSJかなめ式オーダーメイドの断食プランを体験しました。熊野古道のすぐそばという立地で、自然に囲まれた環境での断食は想像以上に心地よかったです。プログラム終了後は、心も体も驚くほど軽くなっていました。
口コミ医食同源をテーマにした施設というだけあって、断食後の回復食も含めて、食事に関する細やかなケアが素晴らしかったです。施設内のマッサージやエステも質が高く、日頃の疲れを癒やすことができました。
一人旅でのデトックスを成功させるポイント
宿選びのコツ
- 目的に合わせた施設選び（食事療法、温泉、トリートメントなど）
- 予算との相談
- アクセスの良さ
- 周辺環境の確認
デトックスの目的は人それぞれ。
自分が最も重視するポイント（食事、温泉、トリートメントなど）を明確にし、それに合った施設を選ぶことが成功への第一歩です。
また、アクセスの良さは心的なストレスを軽減する重要な要素となります。
持ち物リスト
必需品：
- 動きやすい服装
- 読書や瞑想用の本
- デトックスティー
- 水筒
- ヨガマット（必要な場合）
予算別おすすめ宿 安い宿は？
今回ご紹介した宿を価格帯別にご紹介しますね。
リーズナブル（〜15,000円）
中価格帯（15,000円〜25,000円）
高級路線（25,000円〜）
まとめ
一人旅でのデトックスは、日常から離れて自分と向き合う貴重な機会です。
関西には、様々なスタイルのデトックスプログラムを提供する施設が揃っています。
自分に合った施設とプログラムを選び、心も体も健やかになる旅を楽しんでください。
選んだ宿に到着したら、まずは深呼吸をして、ゆっくりとした時間の流れを感じてみましょう。
そこからあなたの特別なデトックス旅が始まります。
hana今回ご紹介した宿はこちらです！
- 都和旅館（京都府）
- ROKU KYOTO, LXR Hotels & Resorts（京都府）
- ホテルモントレ ル・フレール大阪（大阪府）
- Sakura Garden Hotel（大阪府）
- ネスタリゾート神戸（兵庫県）
- HOTEL HOLISTIC RESORT（和歌山県）
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